第176章（4/5）

“呼气，放松，缓慢睁眼~”

乾侍读长吐了一口气，按照方俞的一套手法做下来，再睁眼眼睛有些被外头的光晃着，但是整个眼睛头部竟真是变得十分轻松，眼睛一块儿的皮肉都舒坦了，一改做前的疲乏，他望望前后左右窗外，眼睛十分清明。

众人便见难得一笑的乾侍读竟然破天荒的露出个浅淡笑容来：“当真是有奇效，若早些与你求教，如此多时日也可少受些苦楚。”

开玩笑，被眼保健操支配的恐惧是多少青少年的回忆，这可是根据医学推拿经络理论结合体育医疗而成的按摩法，积攒了多少心血而成，如果没有显著的效果，怎么可能给祖国的花朵轻易使用。

眼保健操可是对眼部气血通畅的有效按摩法，不仅可以缓解眼部疲劳，还可以保护眼睛。

方俞道：“合该是小官不懂事，没有早些教于大人。素日除却使用这套按摩手法外，大人长时间久坐用眼，还需得时不时的放松起身看看山看看树木，如此才能更好的护眼。毕竟人活一世，眼睛且只有一双。”

现在还不似后世有眼镜，近视就真的没救了。

乾侍读连连点头：“所言甚是，不可悔之晚矣。”

说完这句，乾侍读发觉院儿里的同僚都精着耳朵在听，知翰林中的诸人皆有此烦恼，如今有人传授经验，自然都极感兴趣。

乾侍读还是给诸位同僚争取了一下，对方俞小声道：“这可是小方大人的祖传手法？”

方俞顿时明白乾侍读的意思：“无碍，若是诸位同僚也想试试，小官定然倾囊相授。”